肩こり・不眠・便秘にも？冷えからくる体調不良を緩やかに整える
「肩が重い」「夜ぐっすり眠れない」「便秘がちでなんとなく不快」……そんな“なんとなく不調”を感じている方、多いのではないでしょうか。 これらの不調、実...
冷えと女性の不調
温活で肌が変わる？お肌の冷えと美肌の関係
「スキンケアを見直しても、肌の調子がいまいち安定しない…」「季節の変わり目や生理前になると肌がゆらぐ」「肌荒れやくすみが“体の内側”から来ている気がす...
PMS（月経前症候群）に悩む女性へ｜心と体の整え方
「生理前になると、理由もなくイライラする」「気分が落ち込んで何もやる気が起きない」「頭が重くてつらいのに、薬を飲むほどではない」 そんな“なんとなく不...
生理痛がつらいあなたに。よもぎ蒸しができること
「毎月の生理が憂うつ」「お腹の痛みや腰の重さがつらい」——生理痛に悩まされている女性はとても多く、そのつらさは本人にしかわかりません。 市販薬を常用し...